主讲：林知远 · 国家二级心理咨询师
从认识情绪、接纳情绪到调节情绪，配套 21 天每日练习手册，帮助你建立稳定可重复的情绪应对方法。
主讲：陈思屿 · MBSR 注册正念导师
融合 MBSR 经典框架与本土化练习，每周一个主题，配套引导冥想音频，帮助你建立稳定的正念冥想习惯。
主讲：苏雨凡 · 心理学博士
从依恋类型测评开始，到识别冲突循环、练习非暴力沟通，系统帮助你修复亲密关系并建立更安全的连接。
主讲：苏雨凡 · 心理学博士
通过经典人格理论、价值观练习与自传写作，帮助你看清自己内在的模式与渴望，搭建一份属于自己的成长地图。
主讲：林知远 · 国家二级心理咨询师
从家庭系统视角出发，引导学员理解原生家庭对自己的塑造，并通过具体练习学习健康的表达与边界设定。
主讲：陈思屿 · MBSR 注册正念导师
融合 CBT-I 失眠认知行为疗法与正念睡眠练习，配套睡眠日记模板，帮助你逐步改善入睡困难与多梦问题。
主讲：苏雨凡 · 心理学博士
面向 10-18 岁青少年的家长，系统讲解青春期心理变化、常见困境与高质量陪伴方法，含真实案例解析。
主讲：心念可言 EAP 讲师团
面向企业 HR 与员工，提供线上线下相结合的心理健康培训方案，包含专题讲座、团体练习与心理测评工具。
1. 所有课程均采用录播形式，购买后可在心念可言平台 PC 端与移动端反复学习，单课程提供永久回看权益。
2. 课程内容经讲师团队联合审定，仅作为学习参考与自我成长用途，不构成医疗建议；如有严重心理困扰，建议同时寻求专业医疗机构帮助。
3. 由于课程为虚拟数字商品，开课观看后通常不支持退款；如对课程有疑问，欢迎在购买前通过联系我们咨询试听。